Ada berbagai cara untuk menghilangkan lemak di paha, baik tindakan alami dan medis. Dengan paha yang terlihat lebih kecil, bentuk tubuh menjadi lebih menarik dan Anda bisa lebih percaya diri.
deposito lemak di paha dapat terbentuk ketika kalori yang masuk ke tubuh lebih kalori yang terbakar. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada cara yang berbeda untuk menghilangkan lemak di paha yang dapat dibuat, baik secara alami dan medis.
Cara menghilangkan lemak di paha dengan metode alami
Sebelum memutuskan untuk menggunakan tindakan medis untuk lemak menghapus di paha, ada banyak cara alami yang bisa Anda lakukan, yaitu:
rutin olahraga
Salah satu cara untuk menghilangkan lemak dalam paha efektif adalah dengan berolahraga secara teratur. Anda dapat mencoba olahraga kardio, seperti berlari, berenang dan jalan cepat, untuk menyingkirkan lemak di paha dan betis kaliber.
Jika Anda ingin lebih dari hasil yang maksimal, cobalah siklus. Bersepeda tidak dapat membentuk otot saja di sekitar betis, tetapi juga mengurangi paha sehingga bentuk pondasi lebih indah.
Selain cardio, binaraga seperti gerakan jongkok dan tiba-tiba, bisa juga menjadi alternatif lain untuk menghilangkan lemak di paha. Kekuatan latihan dengan alat khusus, seperti fleksi kaki dan tekan kaki, jika Anda terlalu mencoba jika Anda ingin memiliki paha unwarred.
Diet seimbang
Selain olahraga, Anda juga harus menerapkan kekuatan yang sehat untuk mengurangi lemak lemak di paha dan anggota lainnya. Langkah ini dapat dilakukan dengan mengurangi makanan yang kaya kalori, seperti lembut, dicap, dan makanan berlemak.
Cara menghilangkan lemak di paha dengan metode nonbedah
Jika cara alami untuk menghilangkan lemak di atas tidak membayar, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat memberikan beberapa tindakan medis untuk lemak menghapus di paha tanpa operasi, seperti:
1. Sculpsure
Metode teknologi menggunakan laser untuk menghasilkan suhu tinggi yang dapat menghancurkan potongan minyak lemak atau mencairkan disembuhkan di bagian tubuh, termasuk paha.
Selain itu, dibutuhkan sekitar 6-12 minggu dan beberapa sesi terapi untuk hasil yang maksimal.
2. CoolSculpting.
CoolSculpting adalah teknik pembekuan. Efisiensi diklaim hampir sama dengan operasi sedot lemak, hal itu tidak dilakukan tanpa operasi dan kekurangan dari risiko. Efek samping yang mungkin muncul adalah memar, bengkak, nyeri dan kesemutan.
Metode ini membutuhkan waktu sekitar 1 jam dan hasilnya tidak dapat dilihat setelah 3 minggu kemudian.
3. Zerona
Cara menghilangkan lemak di paha tanpa operasi ini menggunakan sinar laser suhu dingin dan dapat menembus pori-pori kulit untuk menghancurkan lemak dan kemudian dikeluarkan dari tubuh. metode Zerona biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi perlu beberapa perawatan untuk mendapatkan hasil.
4. Ultrashape.
penggunaan prosedur ini gelombang suara untuk membentuk kontur tubuh dan mengurangi jaringan adiposa di perut, pinggul, paha dan lengan. Efek samping yang mungkin muncul adalah memar sedikit dan rasa sakit di bagian tubuh yang menerima pengobatan.
Bagaimana menghapus lemak di paha dengan metode bedah
Prosedur ini dikenal sebagai cara yang paling efektif untuk menghilangkan lemak di paha dan bagian lain dari tubuh. Metode ini umumnya digunakan ketika alam dan non-procurement tidak memberikan seperti yang diharapkan. Berikut adalah beberapa metode eksploitasi yang dapat dibuat:
sedot lemak operasi
Sedot lemak atau liposuction operasi adalah prosedur operasi untuk memperbaiki bentuk tubuh dengan menghancurkan dan bercita-cita kelebihan jaringan adiposa di daerah perut, paha, lengan, pinggul, dan wajah.