Kandungan kencing esoknya hendak terdapat di bagian perut yang terdapat di bagian dasar kandungan kencing ialah salah satu tipe alat berlubang semacam gelembung yang esoknya hendak menaruh air kemih air kemih ialah larutan yang berisikan kotoran serta pula larutan sisa dari sistem pencernaan tiap harinya banyak orang berusia hendak menghasilkan paling tidak 1, 5 liter air kemih lewat kandungan kencing mereka
Namun dengan bersamaan bertambahnya umur hingga kandungan kencing pula esoknya hendak hadapi pergantian jaringan- jaringan yang terdapat di dalam kandungan kencing yang fleksibel itu esoknya dapat membeku serta pula hendak jadi berganti tidak fleksibel perihal itu berikutnya tidak dapat menampung air kemih lagi sebesar pada biasanya yang bisa jadi hendak membuat kamu jadi lebih kerap hilir- mudik ke kamar mandi buat menghasilkan urine
Supaya esoknya Kamu dapat melindungi guna dari kandungan kencing senantiasa segar di dasar ini merupakan sebagian metode yang dapat kamu jalani buat dapat melindungi kesehatan kandungan kencing yang bisa kamu Praktekkan
Bimbingan Kegel
Kegel ialah salah satu wujud bimbingan bawah buat di bagian panggul diambil dari sebagian pangkal bimbingan Kegel ini Bila Kamu melaksanakannya dengan cara teratur di mana dapat menolong buat tingkatkan otot- otot di bagian bawah panggul yang dapat menolong buat menghindari air kemih jadi bocor Kala kamu lagi bersin batu berdahak atau kala kamu lagi mengangkut bobot yang amat berat
Tidak hanya itu pula bimbingan Kegel ini esoknya hendak membuat kamu buat menjauhi peradangan dengan metode menguatkan otot- otot yang hendak menolong meluangkan kandungan kencing Kamu bisa melaksanakan bimbingan itu sebesar 3 kali dalam satu hari ialah pagi serta pula siang dan malam hari di mana kamu dapat mengulanginya dalam sebagian kali dalam masing- masing sesi
Melindungi kebersihan zona kemaluan
Melaksanakan aktivitas intim di mana dapat mengakibatkan peradangan kandungan kencing Pada kalangan wanita Yang esoknya hendak terdapat di bagian tempat kuman dengan cara natural hendak ditemui disebabkan alat- alat itu amat berarti buat Kamu dapat mensterilkan Sebagian zona genital serta pula anus saat sebelum melaksanakan kegiatan intim buat dapat menolong dalam menghindari peradangan