Seaweed atau biasa dikenal dengan rumput laut ini merupakan tumbuhan laut yang tergolong sebagai makroalga benthik. Rumput laut sendiri banyak ditemukan di dasar perairan.
Rumput laut sendiri merupakan gagsng yang dapat dikonsumsi manusia karena memiliki kandungan nutrisi yang lumayan lengkap. Sehingag rumput laut dapat menajdi makanan yang naik untuk kecantikan dan juga kesehatan.
*BERIKUT MANFAAT RUMPUT LAUT UNTUK KESEHATAN*
1.Menurunkan Berat Badan
Manfaat dari rumput laut yang pertama adalah membantu menurunkan berat badan. Contohnya saja pigmen fucoxanthin yang diketahui dapat melancarkan metabolisme tubuh. Kandungan dalam rumput laut tersebut juga bisa mengubah lemak menajdi energi.
Selain itu juga rumput laut memiliki serat alami yang dipercaya dapat menghalangi peneyrapan lemak pada usus dan bisa memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga ketika mengonsumsi rumput laut dapat membantu menunda rasa lapar dna menjaga berat tubuh agar tetap seimbang.
2.Dapat Menyembuhkan Luka
Manfaat lain dari rumput laut yaitu dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat. Rumput laut juga memiliki kandungan vitamin K yang diketahui dapat bekerja sama dengan trombosit. Hal ini dipercaya dapat mempercepat proses pembekuan darah saat luka.
3.Menguatkan Gigi Dan Juga Tulang
Rumput laut memiliki kandungan kalsium yang diketahui dapat membantu menguatkan tulang dan juga gigi. Selain itu juga, kalsium sangat baik unutk memabntu menjaga kesehatan fungsi jantung, otot dan juga sistem saraf.
4. Menambah Energi
Rumput laut bermanfaat untuk membantu menambah energi. Hali itu karena rumput laut memeiliki kandungan zat besi yang dapat memabantu tubuh untuk memproduksi energi lebih banyak dan demikian tubu akan tetap fit dan juga aktif.
Selain itu kandungan zat besi didalam rumput laut juga berperan penting dalam memabntu pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh anggota tubuh. Sehingga tubu dapat terhindar dari resiko anemia.
5. Mencegah Resiko Diabetes
Khasiat lain dari rumput laut yaitu dapat membantu mencegah resiko diabetes. Rumput laut memiliki kandungan fucoxanthin yang dapat meningkatkan keseimbangan gula darah.
Selain itu juga rumput laut memiliki kandungan lain yaitu alginate yang juga dapat membantu mencegah peningkatkan gula dalam darah.